Pa Capona
Plutôt que de compter les moutons, essayez la méthode proustienne du début de la Recherche:
"Mon corps, trop engourdi pour remuer, cherchait, d'après la forme de sa fatigue, à repérer la position de ses membres pour en induire la direction du mur, la place des meubles, pour reconstruire et pour nommer la demeure où il se trouvait. Sa mémoire, la mémoire de ses côtes, de ses genoux, de ses épaules, lui présentait successivement plusieurs chambres où il avait dormi, tandis qu'autour de lui les murs invisibles, changeant de place selon la forme de la pièce imaginée, tourbillonnaient dans les ténèbres." (Pléiade p.6)
J'ai essayé ainsi la vingtaine de chambres que j'ai habitées, je m'endors généralement à la 3ème! Douce nuit!