/image%2F0652190%2F201307%2Fob_2a1e8fd5ae92022bf89745c5f4a82dd4_trunch150.jpg)
Nous entrons dans l'époque des déprimes saisonnières, qui s'ajoutent aux endémiques.
Voici une nouvelle approche qui nous aidera si nécessaire à l'assumer plutôt que de la cacher, à la vivre plutôt que de la colmater à coup d'antidépresseurs dont les effets secondaires
dévorent
l'hypothétique bénéfice.
Joli bouquin clair et bien présenté dont le jaune à lui seul inaugure la chromothérapie!
Par le Dr Gérard Tixier et Anne Lamy, Editions MILAN
7 chapitres
1.- Condamnés à être heureux
Comment vivre dans une société dont la devise serait:" Hors du bonheur pas de salut!"
2.- Le bonheur, un leurre?
Où on apprend à relativiser l'exigence du bonheur à tout prix.
3.- Déprimer, c'est le lot de l'humanité
Comme disait Boris Vian, " je passe le plus clair de mon temps à l'obscurcir." !
4.- Déprime quand tu nous tiens...
Symptômes et traitements
5.- Les crises de la vie
Les étapes de la vie et leurs déprimes spécifiques
6.- Oser lâcher prise
Quitter sa carapace, c'est éviter qu'elle ne nous casse!
7.- Rebondir
Les 7 phrases-clefs anti-déprime
PS. Du coup je fonde le CJD, le Club des Joyeux Déprimés!
